El ejercicio diario es importante para niños y adultos. Puede obtener su dosis diaria de ejercicio instalando un aro de baloncesto montado en el techo en su garaje, cobertizo o incluso un techo bajo en su hogar. La altura reglamentaria para un aro de baloncesto es de 10 pies, pero la altura real de los suyos variará dependiendo de la altura del techo al que desea fijar la portería de baloncesto.
El baloncesto es una excelente manera de hacer ejercicio.Paso 1
Centre una escalera en el medio de su garaje, casa o cobertizo y ubique los montantes del techo en el centro del techo con un buscador electrónico de montantes.
Paso 2
Centre el soporte de montaje del aro de baloncesto sobre los dos montantes con el borde frontal del soporte alineado con el frente del techo. Marque cada uno de los agujeros de montaje con un marcador plateado o negro, el color que mejor se vea en sus tejas.
Paso 3
Taladre agujeros piloto en las marcas en el techo con una broca de aproximadamente ¼ del tamaño de los pernos de retraso que usará para montar el soporte. Use un taladro manual para completar este paso.
Paso 4
Rellene los agujeros con calafateo para evitar que el agua se filtre en los agujeros y pudra los espárragos.
Paso 5
Coloque el soporte de montaje en el techo, alinee los orificios y asegure el soporte al techo con los pernos de retraso suministrados con el soporte de montaje y un casquillo y un trinquete.
Paso 6
Asegure el tablero al soporte con los pernos y el hardware de fijación suministrados.
